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NMN服用小知识分享

这项研究证明每天中午是细胞中的NAD+代谢水平和长寿蛋白(SIRT1)活性的峰值。这个时候来服用NMN,它可以更为高效的转化成NAD+,细胞对NAD+的利用率将会最大化。

日常什么时间服用NMN效果最佳?

由于生物钟的存在,人体细胞会在特定的时间段会特别活跃,在这个时间段里进行活性物质的补充,可以让吸收达到最大化。

2021年顶级科研期刊《cell》旗下的新期刊《iscience》上刊登了来自加拿大滑铁卢大学两位数学家的研究,他们建立了一套超尖端的计算机模型,精准地模拟并揭示了新陈代谢、衰老和生物钟之间复杂的关系。

这项研究证明每天中午是细胞中的NAD+代谢水平和长寿蛋白(SIRT1)活性的峰值。这个时候来服用NMN,它可以更为高效的转化成NAD+,细胞对NAD+的利用率将会最大化。

NAD+可以激活人体内的长寿蛋白,数据显示服用NMN后,年轻人体内的长寿蛋白(SIRTI)最大活性将会提升36%,老年人也会提升14.2%。

所以说在日常情况下午饭前后是服用NMN是最好的时间段。

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哪些特殊情况适合即时补充NMN?

在日常服用中,午饭前后是服用NMN最佳的时间,当然还会存在特殊情况,

比如说在喝酒前后服用,可以加速酒精在体内的代谢,起到快速解酒的作用,缓解酒后带来的不适。

运动的前服用NMN,可以增加血氧饱和度让运动更佳高效持久,运动后服用可以加速身体恢复,加速代谢乳酸、改善炎症等症状。

熬夜前后服用NMN可迅速为我们细胞提供能量,缓解熬夜带来的生物钟紊乱、精神恍惚、疲劳、免疫力差等问题。

NMN是一种即时补充能量的物质,对我们身体的帮助是非常多的,接下来几期我们来讲一讲NMN针对不同人群的效用。

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NMN解酒护肝—商务应酬人士常备好物

再好的酒都是一级致癌物,一口对人体来说都是伤害。

但生活工作中总会有开心的场合小酌几杯调节气氛以及遇到躲不掉的酒局,饮酒过多或不当会伤害到身体,那么该怎么保护自己的身体,又如何缓解酒后不适呢?

我们都知道酒精代谢相关化学反应都离不开NAD+,酒精(乙醇)在乙醇脱氢酶和NAD+相互作用下,被转化成乙醛。

乙醛是一种一级致癌物质,在乙醛脱氢酶与NAD+相互作用下,被转化成乙酸;

然后乙酸在经过一系列反应转化成水和二氧化碳被排除体外。

在整个酒精代谢过程中,NAD+持续为细胞提供能量,加速酒精代谢,减少乙醛(一级致癌物)在体内的堆积。

饮酒前后口服NMN,可在15-30分钟左右快速提升体内的NAD+含量,大幅度提高酒精代谢分解速度,起到解酒护肝的作用。

虽说NMN解酒效果不错,但是为了你的身体健康,饮酒要适度哦!

 

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