当代社会，有不少人正受到肝脏疾病的困扰，比如乙肝、肝纤维化、肝硬化、肝癌、非酒精脂肪肝、酒精性肝病等。但大多数人对于肝脏的保护意识欠缺，往往晚期才会发现，耽误治疗。事实上，肝脏疾病是常年累积到爆发的结果，在早期的肝脏亚健康状态时，是干预和保护肝脏的最佳时期。

 

那么，人们应当如何在日常生活中保护肝脏健康呢？近期，清华大学邓海腾教授团队在知名科学期刊《Free Radical Biology and Medicine》上发表了相关研究结果，表明补充NMN，或可保护肝脏健康。

NMN，全称是β-烟酰胺单核苷酸，是一种自然存在的生物活性核苷酸，维生素B3衍生物。 在很多食物中都少量存在，但含量非常低，如果仅仅是通过食物摄取，补充NMN的效果甚微，所以NMN口服补充剂更加适合。在人体中，NMN是NAD+最直接的前体，也就是说可以生成NAD+，其功能也主要是通过NAD+体现。

在研究过程中，团队发现补充NMN能够通过调控前列腺素E2（PGE2）和15-PGDH，控制肝星状细胞LX-2的活性，预防肝纤维化的发生，从而降低不良生活方式和其他原因给肝脏带来的危害，同时减小患肝癌的风险。

肝纤维化是肝脏包括急性损伤和慢性损伤在内的一种应对反应，在不进行预防的情况下，极有可能发展为肝硬化以及肝癌等重大疾病。科研人员提到，该实验结果揭示了NMN作为全新肝纤维化预防策略的实力。

无论是何种肝脏疾病，对人体的伤害都是巨大的，提早预防和治疗非常关键。NMN作为一种天然物质，补充后可提高人体NAD+含量，能在一定程度上改善肝脏的健康状态，预防肝病发生。