一觉睡到自然醒，是众多打工人的愿望，但随着越来越多的人深受失眠困扰，正常睡眠也成为了奢求。此前，国家卫健委曾发布了《健康中国行动(2019-2030年)》，将睡眠健康纳入主要行动指标，指出解决睡眠难题成为与人民美好生活息息相关的命题。

 

据数据统计，在我国，有43.4%的人群曾有各种程度的失眠，有五分之一的人尝试了各种镇静催眠药物。可见，国内备受失眠折磨的人群十分庞大。而近年来，抗衰明星物质NMN，被证实可以缓解失眠症状。

NMN是纯天然的产物，它的全称是β-烟酰胺单核苷酸，是一种自然存在的生物活性核苷酸，有着助眠、抗疲劳、增强抵抗力等神奇功效，可以调节生物钟，对睡眠质量起到较好的改善，有效的解决人们的失眠问题。

近期，来自日本奈良科学技术研究院的Nakahata等人发表在《国际生物医学杂志》（BioMed Research International）的研究发现，NAD+分子水平会随着睡眠周期而振荡，参与调控昼夜节律。

与年轻的老鼠相比，年老的老鼠细胞中的NAD+含量要低得多，使睡眠节律失调，而通过补充NAD+的前体物质NMN等是提高睡眠质量的潜在治疗手段。

目前在我国，有3亿以上的人存在睡眠障碍，其中超过四分之三的人在夜间11点后入眠，将近三分之一的人到了次日凌晨1点才有睡意。睡眠问题的存在，会影响正常的神经内分泌，可能引起抑郁、焦虑等不好的情绪，甚至患病几率也会更高，如何提升睡眠质量和健康状态迫在眉睫。

NMN作为近年来衍生的生物新科技，是NAD+的重要前体，可以通过补充它来提升人体内NAD+的含量，从而调节生物钟，改善睡眠，帮助人体提升精力和活力。