在当前社会，越来越多的人发现难以入眠，“睡个好觉”成为奢求。据数据统计，我国有各类睡眠障碍者约占人群的38%，高于世界27%的比例，情况严峻。如何拥有一个好睡眠，是很多人关心的话题，而NMN的出现，给睡眠障碍者带来了新的希望。

 

那么，NMN是如何发挥作用的呢？关键点就在“生物钟”。生物钟是一个虚拟“时钟”，它实际上是生物体生命活动的内在节律性。人体的生化、生理、代谢、免疫、心理和行为都受到生物钟的调控，生物钟和生物节律紊乱会导致健康问题。

很多当代人出现睡眠问题，大多都跟自身不规律的作息、压力大等因素有关。如果长期有睡眠障碍、睡眠质量差等问题，说明人体生物钟的节律失调已经很严重了，需要及时介入治疗和改善。

过去多年中，治疗失眠已有不少方式，比如褪黑素、有氧运动等。而NMN改善睡眠的原理则不同，人们补充NMN后能够提升体内NAD+水平，而NAD+和生物钟有着莫大关系。

当生物钟受到各种因素的干扰的时候，会影响NAD+的合成，而NAD+受到干扰的时候，也会对生物钟有影响，两者相互作用。对睡眠不足、作息不规律的人来说，提升体内NAD+水平之后，能够帮助调节生物钟，使它恢复正常的昼夜节律。

同时，对于睡眠虽然有规律、但是睡眠质量下降的老年人群来说，NMN也是非常有效果的。老年人由于年龄的增长，NAD+流失加快，会使生物钟的基因表达下降，使其适应性变差，而NMN可以调整生物钟的固有周期，让它的适应性增强，以此来改善睡眠质量。

睡眠是让身体“满血复活”的良药，面对失眠、浅眠等症状，NMN口服补充剂能帮助大家提升睡眠质量，一觉睡到天亮，白天状态满分！